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“喝酒不伤身”的正确打开方式

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“喝酒不伤身”的正确打开方式

发布日期:2020-08-13 作者: 点击:

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       谈起喝酒,几乎所有的人都有过切身体会,酒文化是一个既古老而又新鲜的话题。现代人的交际中,喝酒是一种趋势。的确,酒作为一种交际媒介,迎宾送客,聚朋会友,彼此沟通,传递友情,发挥了独到的作用。但长期过量饮酒对人体的危害你清楚么?下面小编带大家一起看看喝酒的后果。




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1、对胃肠道的影响:酒精的刺激会导致胃肠道慢性炎症,长期大量饮酒可能导致消化道溃疡甚至消化道癌症。



2、损害肾脏:肾脏也是人体的排毒器官之一,然而当酒精进入肾脏之后,肾脏会直接将水送到膀胱而不能收回,因此导致身体缺水更加严重。所以有些人醉酒之后特别想喝茶或喝水,原因就在此。



3、对肝脏的损害:可能导致酒精性肝炎,脂肪肝,肝硬化。



4、增加患二型糖尿病的风险:由于酒精对胰腺及肝脏功能的影响,造成糖代谢障碍,最终导致二型糖尿病。



5、对心血管系统的影响:主要表现为高血压,动脉硬化,心率不齐,严重者可能导致心肌梗塞或心衰。



6、对中枢神经系统的影响:表现为口齿不清,身体平衡障碍。长期大量酒精的刺激会对中枢神经系统造成巨大伤害,可能会出现手脚麻木和刺痛感。严重者出现记忆力减退,情绪失控等症状。长期和严重的酒精滥用也会导致永久性的脑损伤。



7、对心血管系统的影响:长期饮酒的人特别容易患心血管内的疾病,这是因为饮酒后产生的谷氨酸盐,会导致心脏的亢奋及血压的升高。



8、损害内分泌系统:大量饮酒会破坏身体的内分泌系统,导致半乳糖耐量降低、甘油三脂合成增加、脂质过氧化增加等,导致发生低血糖。





看完有没有被吓尿?反正小编是被吓到了。BUT。。。

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其实只要选对了酒,既可以不伤身,还能对身体有好处。灵芝酒可以了解一下:灵芝是一味名贵的中药材,服用后具有固本培元、强壮身体等滋补作用,同时还可益寿延年。灵芝的服用方法有很多,其中最为常见的一种就是灵芝泡酒喝。


将灵芝直接放入白酒或黄酒中,常温下阴凉处密封保存7-10天,待酒的颜色变为红棕色,即可呼朋唤友开始饮用啦!


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灵芝酒可以增强免疫力:免疫力对人体的重要性相信大家都是有目共睹的,当一个人自身的免疫系统受到伤害以后,健康状况就会受到影响。酒精具有杀菌消毒的能力,灵芝中含有的多糖等活性成分能够很好的帮助提高细胞的活性,促进免疫合成。

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不过小编还是要提醒各位家人们,饮酒要适量,孕妇、儿童、青少年、病人应忌酒,高血脂、高血压、冠心病等患者应忌酒。关于适量,小编在健康管理师手册中找到以下描述:

①成年男性每天饮用酒的酒精量不超过25克,相当于啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38°的白酒75g,或高度白酒50g。
②成年女性每天饮用酒的酒精量不超过15g,相当于啤酒450mL,或葡萄酒150mL,或38°的白酒50g。小编在此祝大家饮酒快乐,健康陪伴,相约128岁!




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关键词:仙草传世,灵芝,喝酒

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