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剩饭剩菜贮藏着大量的细菌,对身体百害而无一益。都说宁吃新鲜水果一个,不吃过期水果一筐。需要劝导和提醒父母,不要舍不得,倒掉剩饭剩菜。买最新鲜的蔬菜,吃最新鲜的水果。另外要多吃些鱼虾,补充一点优质蛋白。
五、给父母备好放心食用的保健品。
步入中年以后,人体最主要的器官如神经系统、心脑血管系统、内分泌系统、免疫系统等均伴随着年龄的增加而产生退行性改变,并因此使各系统和系统间的稳态调节发生障碍,对内外环境改变的适应能力降低,因而易患心脑血管疾病、糖尿病、病毒感染、肿瘤等。因此需要安心,放心食用的保健品来补充能量,延缓各器官衰老,预防中老年的常见病和多发病。
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