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30秒辨别你的体质

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30秒辨别你的体质

发布日期:2020-11-03 作者:仙草传世 点击:

灵芝作为药物已正式被2000年,2015年《药典》收载。灵芝也被收录于《美国草药药典和治疗纲要》里;《药典》亦正式将灵芝(赤灵芝和紫芝子实体)列为法定中药。灵芝于传说、生化、医药、学术上的地位十分明确。



灵芝孢子粉





灵芝养生



现药典2015版中:灵芝,甘、平。归心、肺、肝、肾经。有补气安神,止咳平喘,用于眩晕不眠,心悸气短,虚劳咳喘。
但不同体质的人群服用后,会产生不同的疗效及生理反应;今天来总结一下,不同体质的人吃灵芝都有什么功效?





平和体质


仙草传世灵芝


此种体质的人服用灵芝有强身健体的作用。


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这类人是正常体质,这类人体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,睡眠、食欲好,大小便正常,性格随和开朗,患病少
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体质


灵芝孢子油


此种类型体质的人服用灵芝有温肾补血的作用,灵芝还具有能治疗贫血气虚的功效。


灵芝孢子粉
肌肉不健壮,时感手脚发凉,胃部、背部或腰膝部怕冷,衣服比别人穿得多,夏天不喜欢空调,喜欢安静,吃或喝凉的食物不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向,患病倾向,易出现寒病,腹泻、阳痿等
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阴虚体质


灵芝孢子油


此种类型体质的人服用灵芝有温肾补血的作用,灵芝还具有能治疗贫血气虚的功效。


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肌肉不健壮,时感手脚发凉,胃部、背部或腰膝部怕冷,衣服比别人穿得多,夏天不喜欢空调,喜欢安静,吃或喝凉的食物不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向,患病倾向,易出现寒病,腹泻、阳痿等
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湿热体质


灵芝孢子油

灵芝治疗便秘的作用,对内分泌调节有显著功效。

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面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味,粘滞不爽,小便有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄,男性阴囊总是潮湿多汗,患病倾向是疮疖、黄疸等病。
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气虚体质


灵芝孢子油

此种人群服用灵芝可改善抵抗力,长久坚持服用,可改变此种体质。

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经常感觉疲乏、气短、讲话的声音低弱、容易出汗、舌边有齿痕。患病倾向有容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。
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气郁体质


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灵芝有安神,改善睡眠、平抑情绪的显著功效。

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体形偏瘦,常感闷闷不乐、情绪低沉,容易紧张、焦虑不安,多愁善感,感情脆弱,容易感到害怕或容易受到惊吓,常感到乳房及两肋部胀痛,常有胸闷的感觉,经常无缘无故地叹气,咽喉部经常有堵塞感或异物感,容易失眠,神情抑郁,忧虑脆弱。患病倾向有失眠、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等。
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灵芝孢子油
灵芝孢子油




灵芝孢粉食用方法




灵芝孢子粉

1. 含服

2.空腹温开水冲服

3.煲汤,炖汤

例:灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料:猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)做法:将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内,煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

保健小贴士:

1.与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

2.保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用


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