加盟热线:020-89131419   13928675865

灵芝孢子粉

新闻分类

产品分类

联系我们

地址:广州市天河区五山路267号瑞华大厦北塔12楼

服务电话:020-38209352  招商热线: 020-89131419 / 139 2867 5865

baicuiyuan@126.com  
网址:www.bytree.cn

 

冬季进补五注意

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 灵芝知识

冬季进补五注意

发布日期:2020-11-10 作者:仙草传世 点击:

                       仙草传世灵芝


冬令进补应注意什么?


冬季,天寒地冷,万物凋零,一派萧条零落的景象,对此,人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖是不够的。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。


灵芝孢子粉

1、要注意机体消化吸收功能,忌过于油腻。对于脾胃消化不良者说,关键在于恢复脾胃功能。脾胃消化功能良好,营养吸收的成分才有保证,冬季进补应以容易消化吸收为准。


灵芝孢子油

2、药补不如食补,在吃药进补前,应该先把自己的饮食调理好。首先应先向医生咨询了解自己的体质,然后根据自身体质选择相宜的食物进补,例如煲汤、熬粥,或每天摄入适量坚果,都是很好的食补方式。

灵芝孢子油


灵芝孢子粉

3、要注意药补、食补、动补三结合,忌单纯进补。俗话说:“药补不如食补,食补不如动补”。冬季进补只是养生保健的一个重要方面,单纯只靠进补并不能达到理想境界,还应当配合适当的体育锻炼和脑力劳动,并注意调理好饮食,方才有益于养生。


灵芝孢子油

4、补品并非越贵越好,关键在于对症进补。中医认为“气为血之帅,血为气之母”。冬季进补切忌一味偏补,而应注意兼顾气血阴阳,防止过偏而引发其他疾病。所以,冬季进补忌一味追求补品的珍贵难得,不对症的贵重补品,对身体或许更是伤害。

灵芝孢子油


灵芝孢子粉

5、冬季流感咳嗽时不宜进补,否则后患无穷。一般来说,在进补过程中,如患感冒发热、急性肠炎等症,须暂停服,待痊愈后再服用。在服用人参、西洋参时,忌食萝卜、鱼腥和浓茶,以免降低药效。此外,补药宜在早晚空腹或午饭前1小时服用,以使补药物尽其用。


灵芝孢子粉


三九养一冬

来年无病痛

冬季养生,重在养藏,是说冬季一定要注意保持肾、肝、脾脏腑经络的通畅,从而保证肾、肝、脾脏腑经络、气血、津液的运行及营养代谢的通畅,并维持肾、肝、脾功能的正常运转。


仙草传世灵芝
灵芝是《本草纲目》唯一入五经(肾经、肝经、心经、脾经、肺经)的药物。补气安神、止咳平喘、延年益寿。对五脏虚弱,过劳造成的肾虚,有很好的补益;灵芝还具有保肝作用,促进肝脏对药物、毒物的代谢;并且能够双向调节身体阴阳,促使人体阴阳平衡。



免责声明:本文来源网络、版权归原作者所有,仅供参考、交流、如有侵权或不实请及时与我们联系,我们将予以删除,谢谢。



仙草传世灵芝

更多养生知识

等你查阅

-长按二维码关注-


仙草传世灵芝

广州仙草缘生物科技有限公司
地址:广州市天河区五山路267号瑞华大厦北塔12楼
服务热线:020-38209352
招商热线:020-89131419 / 181 4897 6425
邮箱:baicuiyuan@126.com
网址:www.仙草缘.com


本文网址:http://www.bytree.cn/news/589.html

关键词:仙草传世,灵芝,灵芝孢子粉

最近浏览:

  • 在线客服
  • 联系电话
    18148976425
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询
    欢迎给我们留言
    请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址