当灵芝成熟时，一种卵形生殖细胞会从菌盖底部弹射出来，称为灵芝孢子。灵芝孢子油是一种含有灵芝孢子的脂质活性物质，集灵芝孢子精华于一体。它不仅继承了灵芝扶正固本的精髓，也体现了现代科技创新的智慧。

孢子油在室温下为浅金黄色透明液体，由于提纯提取非常困难，因此灵芝孢子油又被誉为流动液体金。

孢子油的主要成分和功能。

灵芝孢子油是一种脂溶性物质，主要成分为三萜类、甾醇类、脂肪和脂肪酸。研究表明，灵芝孢子油不仅能抑制肿瘤生长，杀死肿瘤细胞，还能调节免疫功能。

灵芝三萜和总三萜的概念是一样的。

灵芝三萜类化合物一般是指灵芝中分布在灵芝实体和灵芝孢子粉中的三萜结构物质。1982年，日本学者Kubota从灵芝实体分离出的灵芝酸A和灵芝酸B是三萜类的第一次发现。然后从灵芝实体中分离出各种单一成分的三萜类化合物。到目前为止，已有200多种。

根据化学结构，这些三萜可分为灵芝酸、灵芝醇、赤芝酸、赤芝酮等不同类型，每种类型都以A-Z命名。因此，灵芝酸A和灵芝酸B都是三萜家族的成员之一，由于其不同的化学结构，它们具有不同的生理活性。

在许多论文中，灵芝三萜会被写成灵芝三萜、灵芝总三萜、三萜等。这只是一种写作习惯，通常指灵芝三萜。

一、如何吃灵芝孢子油？

营养保健:每天2次，每次2粒，送温水。

美容养颜:每天睡前取一粒孢子油，外抹按摩，清洁面部皮肤后护理。

灵芝孢子油软胶囊空腹服用，吸收效果更好。建议长期服用孢子油，这与古代医学书籍中记载的灵芝无毒、长期服用不会伤害人。

二、什么情况下可以吃孢子油？

1.神经衰弱.体弱多病及疲劳综合征；

2.放疗.化疗引起的白细胞减少.精神不良.食欲不振.呕吐.脱发等；

3.免疫力低下的亚健康人群；

4.头晕乏力.面色暗黄.食欲不振.腹胀及肝痛等；

三、灵芝孢子粉与灵芝孢子油的区别。

1.形态差异：灵芝孢子是灵芝发育后期弹射释放的生殖细胞，呈小棕色粉末，肉眼难以看到单孢子粉；孢子油是从破壁孢子中提取的浅金透明液体。

2.有效成分含量的差异。灵芝孢子粉的有效成分包括：三萜类灵芝酸、不饱和脂肪酸、灵芝多糖、微量元素、氨基酸、核苷类化合物、生物碱类化合物不饱和脂肪等。灵芝孢子油的主要成分是灵芝酸、不饱和脂肪酸和少量灵芝多糖。

四、识别灵芝孢子油的诀窍。

1.看看它的颜色。优质灵芝孢子油的颜色应为浅金黄色，有光泽，而劣质灵芝孢子油则清淡淡黄色，甚至极浅淡黄色；

2.闻闻它的气味。优质灵芝孢子油具有甘、纯、丰富的灵芝和灵芝孢子的独特香气，而劣质灵芝孢子油没有灵芝和灵芝孢子的气味，具有土壤或油氧化的哈败味；

3.品尝其味道。优质孢子油，咀嚼外胶囊皮，即感受灵芝独特的微甜苦味，劣质孢子油无灵芝的甜苦味，甚至有酸味；

4.区分其来源。优质孢子油的原料来自无污染、仿野生、高山林原木栽培的新鲜灵芝孢子，最好是灵芝地产区。