近年来，灵芝和灵芝孢子粉的神奇功效越来越为大众所熟知和认可，但许多人仍然对如何购买灵芝孢子粉感到困惑。吃了两三年灵芝孢子粉，买了很多品牌。让我和你分享我的经验。

第一，买正规品牌。这是最基本的。什么是正规品牌？也就是说，如果是国家认证的保健品，就会有“国食健字”的保健食品标识。如果是中药片，就会有药品许可证号。最忌买“农民直销”“基地直供”的散装孢子粉，连正品包装都没有。

第二，寻找“破壁”灵芝孢子粉。只有通过破壁，打破灵芝孢子粉的硬壳，人体才能吸收其中的活性成分。破壁率越高，越容易被人体吸收。可以直接咨询客服或者销售，如何破壁。目前公认超低温物理破壁法更好，既能有效防止孢子粉氧化，最大限度保留有效成分，又不会造成重金属二次污染。

第三，选择整个产业链的品牌。顾名思义，就是把上游的原材料供应、中游的生产加工、终端的产品销售都纳入企业的高度控制之中。比如浙江济百川药业有自己的灵芝种植基地，在红豆杉原始森林下种植灵芝。收获的灵芝孢子粉直接送到药品GMP认证的工厂无菌车间。经过严格的步骤，最终成为送给消费者的破壁灵芝孢子粉产品。

最后，你应该知道什么是好的灵芝孢子粉。优质的灵芝孢子粉颜色为棕褐色，手指扭曲光滑，闻起来有一种特殊的菌香。味道不沙牙，不粗糙，没有砾石感，基本没有苦味。有些灵芝孢子粉油蒿味重，不仅难吃，而且过氧化物很可能超标。如果长期食用对人体有害，不建议食用。还有一些孢子粉吃起来很苦，很可能是加了灵芝粉，不是纯灵芝孢子粉。像济百川灵芝孢子粉一样，吃起来有天然的菌香味，不酸不苦，丝滑细腻，有点松。

灵芝孢子粉不仅能增强人体免疫力，提高抵抗力，还能帮助保护肝脏，促进新陈代谢和血液循环。但一定要睁大眼睛，选择纯正的灵芝孢子粉，充分发挥灵芝孢子粉的真正作用，从而达到扶正、强身、养生的效果。