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灵芝知识

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  • 春季养阳不妨多吃灵芝(摘自人民网)

    仙草传世仙草传世昨天“春夏养阳”,春季养生中,提升阳气是重点之一。中山大学孙逸仙纪念医院中医科梁俊雄教授说,春季养阳,饮食中不妨加点鲜灵芝,以养心安神,宣肺益气,理气化瘀、养肝健脾。梁俊雄教授说,灵芝自古就有“仙草”
    发布时间:2021-03-09   点击次数:1052

  • 今日“雨水”,养生攻略请收好!

    入春的第一波雨水格外珍贵每一滴都可以滋润一粒稚嫩的种子让一颗失去斗志的心重新蓬勃起来2月18日雨水,春季第二个节气,此时气温回升、冰雪融化、降水增多,故名为雨水。初春乍暖还寒,易对健康造成不良影响,那么该注意什么呢?冬去春来,寒气始退,阳气
    发布时间:2021-02-18   点击次数:995

  • 特大好消息!北大林志彬教授:灵芝未来可用于新型冠状病毒肺炎

    北京大学基础医学院药理学系教授林志彬灵芝如何发挥抗病毒作用?比较公认的说法是灵芝通过增强机体免疫力,间接地抑制病毒入侵人体和在体内增殖、破坏。灵芝还可通过其抗氧化清除自由基作用,减轻病毒引起的炎症及肺、心、肝、肾等重要器官的损伤,预防或减轻
    发布时间:2021-02-05   点击次数:967

  • 战“疫”期间,营养要“菌”衡,健康早“芝”道!

    疫情之下,除了戴口罩等外在防护外,专家也一再提醒,增强自身免疫力是关键,所以保证每天的营养摄入至关重要。吃是为了营养,为了获得人体健康必须的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水,保证营养能够使人体的免疫细胞处于最佳的战斗状态。反之,
    发布时间:2021-01-31   点击次数:1127

  • 灵芝,减轻认知退化,老年人的良“药”!

    老年痴呆症,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,并逐步呈现年轻化趋势,血管性因素在发病中所起的作用也日益突出。年老血管老化,或过多的血脂沉积在血管壁,造成动脉血管硬化、堵塞,使局部脑组织缺血缺氧,最终导致神经元损伤,造成血管性老
    发布时间:2021-01-24   点击次数:988

  • 大寒遇上腊八粥

    二十四节气之大寒大寒节气,时常与阴历岁末的时间相重。这个时节,人们已经开始忙着辞旧迎新,城市和乡村洋溢着节日的吉祥喜庆气氛,到处流淌着我国传统文化浓郁醇厚的主旋律。大寒是“冬藏”到“春生”的养生“转折”,如何在大寒保养身体、抵挡严寒?这份养
    发布时间:2021-01-20   点击次数:1004

  • 小寒如何滋补养生

    小寒节气小寒是二十四节气中的第二十三个节气,是干支历子月的结束以及丑月的开始,时刻是在公历1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。对于我国而言,这时正值“三九”前后,小寒标志着开始进入一年中最冰冷的日子。二十四节气之小寒节气中医以为寒为阴邪
    发布时间:2021-01-05   点击次数:964

  • 灵芝,久食轻身延年

    健康长寿是人类一直以来的话题和追求,历史上也有很多手揽大权的人,到死也不愿意撒手交权,甚至想要长生不老,千秋万代。比较有名的就有秦始皇,派遣徐福率领数千童男童女东渡出海访求“仙草”,“费以巨万计”,可还是一无所获。是什么限制了人类寿命的长短
    发布时间:2020-12-30   点击次数:636

  • 你吃过富贵汤圆吗?

    今日农历十一月初七,冬至已至。冬至,又称冬节、亚岁、长至节等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日。此刻,我们或许在与同事分享着吃汤圆/饺子的快乐与远在异乡的父母儿女诉说着思念之情,在这一个传统节日
    发布时间:2020-12-21   点击次数:775

  • 五类人群必吃灵芝孢子油

    灵芝孢子一般呈淡褐色至黄褐色,卵形,(8.5~11.2)μm×(5.2~6.9)μm,内含油滴。灵芝孢子油是从灵芝孢子中提取的脂质活性物,通常每20g灵芝孢子粉才能萃取出1g灵芝孢子油。灵芝孢子油集中了灵芝孢子中的三萜类、核苷类
    发布时间:2020-12-18   点击次数:982

  • 小睡到底好不好?

    白天小睡,即在夜晚睡眠以外的时间进行的短暂睡眠。小睡最常见于婴儿、学生以及老人。在地域上,小睡文化也存在差异,在欧美等国家,大多数人群都没有小睡的习惯,而在中国以及地中海国家,小睡却是人群中普遍的生活方式。有的说,小睡之后疲劳感明显减轻,感
    发布时间:2020-12-15   点击次数:676

  • 冬季养生七大误区

    冬季是养生滋补的重要季节,保温御寒是主要内容之一,但是很多人采取的保暖措施不尽合理,有些土办法看似有效,其实大错特错了。  饮酒御寒生活在东北林区的伐木工人有饮酒御寒之说。认为喝酒以后,会增加体内热量,起到御寒的作用。河北、山东、山西以及江
    发布时间:2020-12-03   点击次数:1000

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